宫寒对女性的伤害许多人都曾亲身体验了，所以毋庸赘言。患了疾病，谁都希望能尽快将其治疗，宫寒也不例外。那么，宫寒怎么治疗呢?上海不孕医院的专家对该病一直在进行研究，我们就请他们来讲解一下。

　　宫寒怎么治疗

　　不孕专家说：有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气hellip;hellip; 这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。

　　除了上面说的，宫寒也有可能是由于过度减肥引起的。无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

　　还有，部分女性是因为流产而患上宫寒的。精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

　　宫寒怎么治疗?除了到医院接受医生的建议外，在生活中可以通过以下方法来作改善。

　　1、多吃补气暖身的食物

　　例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

　　2、健走

　　这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实;动则生阳;，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

　　宫寒怎么治疗?由于宫寒的原因很多，个人宫寒的程度也不一样，所以需要大家到正规的医疗机构检查后才能制定相应的治疗方案。同时，专家还介绍了在生活中的一些改善方法，希望能够帮助到大家，如果大家还想了解更多关于宫寒的知识，可以咨询在线专家，他们会为大家一一介绍的。